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わすら雑記
趣味の工作、DIY等の雑記
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たらもと

Author:たらもと
「わすら」とは関東地方の一部で使われる方言で、標準語でいうところの「いじくる」の意味なのですが、このブログでは日曜大工をベースに趣味の範囲でいじくれそうな物を色々とわすらしてゆきます。



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おでかけ前の新習慣


春ですね。天気も良いし今日も150kmほど走ろうかな?と思うものの、今週は残業まみれでローラー練もゼロだったもんで「もしかして脚がちゃんと動かなかったりして?もしロクに回せないまま公道に出ても練習にならないどころかダラダラと時間と体力を無駄に失うだけだし、念のため出かける前に回してみようかな」と。案の定、ペダリングの正確性を欠いたトッ散らかり状態でした。。一応30分ほど回して安定してきたので外に出て100kmほど走ってきましたが、こうして出かける前に少しローラーをやってみる習慣って結構イイなぁ、なんていまさら思ったりして。正しいペダリングの予習・復習になるのはもちろん、ウォーミングアップにもなるし、事前に「今日は心拍が上がり気味だなぁ。疲れてるのかな。やっぱ150kmはヤメて100kmにするか」などと体調を正しく知ることでコースや距離の見積もりがしやすい等、たくさんのメリットがあるように思います。というか、何故いままで気づかなかったのだ!?と自分でも不思議(笑)


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